V neděli ve 02:00 začne letní čas, který letos potrvá do 28 října. Hodiny Evropanů, včetně Čechů, se posunou o 60 minut dopředu na 03:00. Ze dvou časových změn, ke kterým jsou lidé každoročně nuceni, je tato méně oblíbená, protože jim hodina spánku ubude. Navíc velká část populace se bude ve všední dny nějaký čas opět probouzet před východem slunce. Podle odborníků na chod biologických hodin je pro člověka důležité ranní slunce. Vnitřní hodiny totiž zaostávají za reálným časem a intenzivní sluneční světlo pomáhá toto zpoždění vyrovnat.

Související