Na začátku devadesátých let provedl psychiatr Thomas Wehr měsíční experiment, při kterém nechal skupinu lidí každý den 14 hodin v naprosté tmě. Ve čtvrtém týdnu se způsob jejich spánku změnil. Čtyři hodiny spali, vzbudili se na dvě hodiny a pak spali další čtyři hodiny.

Podle amerického historika Rogera Ekircha je to přirozený způsob lidského spánku, který narušily sociální změny posledních čtyř století. Svoje tvrzení dokládá záznamy z historických deníků, zdravotní dokumentace a literatury. Modlitební knížky z 15. století například obsahují zvláštní modlitby pro dobu mezi spánky.

"Nejde jen o počet důkazů. Naši předci dělený spánek popisují jako běžnou věc," řekl Ekirch britské BBC.

Článek pro předplatitele
Ještě na vás čeká 70 % článku. Pokračovat ve čtení můžete jako náš předplatitel.

Vedle přístupu k veškerému on-line obsahu HN můžete mít:

  • Mobilní aplikaci HN
  • Web bez reklam
  • Odemykání obsahu svým přátelům
  • Přístup do on-line archivu od roku 1995
  • a mnoho dalšího...

Máte již předplatné? Přihlaste se.

Přihlásit se

Zajímá vás jen tento článek?
Dočtěte si ho za 19 Kč.

Proč ji potřebujeme?

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Pokračováním nákupu berete na vědomí, že společnost Economia, a.s. bude zpracovávat vaše osobní údaje v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.