V dnešní době mnoho lidí pracuje více než osm hodin denně. Hrozí jim tak často přepracování a následný syndrom vyhoření. Minulý týden dokonce na přepracování umřel stážista v londýnské Bank of America. Pracoval tři dny v kuse a poté zkolaboval ve sprše.

V rozhovoru pro IHNED.cz psychiatr Jan Cimický vypočítává příznaky přepracovanosti a také, jak se jim dá předejít. "Člověk by měl dbát hlavně na pauzy. Jít se projít nebo si poslechnout písničku, která ho dobije. Každý si musí najít to, co je mu nejpříjemnější," uvádí Cimický. Samotná práce by měla také začínat od složitějšího k jednoduššímu.

Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Máte již předplatné?
Přihlásit se