Polovina ledna je pryč a s uplynulými dny se často také ztratila motivace k dodržení předsevzetí, která si při popíjení šampaňského na Nový rok dáváme. Podle koučky Martiny Vančurové často podceníme hlavně jejich přípravu. "Změna je proces, který se děje v určitých fázích a neodehraje se v našem chování ze dne na den. Opravdu málokomu se to podaří," říká v rozhovoru pro HN. Ještě hůře jsou na tom ale ti, kteří se o změnu ani nepokusí, protože ty často ke změně donutí až nějaká krize. "Když dovolíme, aby byla krize katalyzátorem změny, pouze reagujeme na věci, které se nám v životě dějí, pak věci jen lepíme a opravujeme. Přitom jsme mohli být aktivními tvůrci vlastního života," upozorňuje Vančurová, která spolupracuje jako koučka s NEO Centrem.

Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Máte již předplatné?
Přihlásit se